L’obésité est une maladie et vous en souffrez.
Votre quotidien est devenu un enfer et vous n'arrivez pas à vous en sortir.
Oh, des régimes, vous en avez déjà essayé. Mais à chaque fois vous échouez. C'est trop frustrant. Vous avez l'impression de vous priver. Et pour quoi ? Au mieux, un résultat temporaire. Les kilos reviennent au galop et ça vous décourage.
Pourtant, vous détestez votre corps, ou devrais-je dire : vous le haïssez.
C'est difficile de vous regarder dans un miroir sans éprouver des émotions négatives. Vous n'arrivez plus à vous reconnaître.
Et pas une action dans votre quotidien ne vous rappelle pas que vous souffrez :
- Ramasser un objet est un calvaire ;
- Vous vous essoufflez rapidement, au moindre effort ;
- Sortir dehors vous expose à la peur du regard des autres ;
- Votre rapport à la nourriture est devenu compliqué avec les années ;
- Et trouver des vêtements jolis et qui taillent bien est digne d'un mission impossible.
Mais ça, ce sont des expériences que vous pouvez vivre au quotidien, là maintenant. Mais dans 5 à 10 ans, qu'est-ce que ça sera ?
La même chose, mais en pire.
Je ne veux pas vous faire peur, mais l'obésité est une maladie déclencheuse. Une fois le diagnostic établi, soit un IMC supérieur à 30, votre santé est en danger.
Souffrir d'obésité augmente les risques :
- De diabète de type II ;
- D'hypertension artérielle ;
- De calculs de la vésicule biliaire ;
- De certains cancers (notamment utérus et colon) ;
- D'incontinence (dû à une forte pression sur la vessie) ;
- De maladies cardiovasculaires, rénales et respiratoires ;
- De problèmes rhumatologiques (genoux, hanches, colonne vertébrale) ;
- Et d'autres problèmes physique, mais également mental (dépression, sentiment d'exclusion...)
Souffrir d'obésité nuit donc à votre confort ET espérance de vie...
Pourtant, vous ne demandez pas la lune :
Vous ne voulez pas à ressembler à ces tops models qu'on voit sur Internet ou dans des magasines. Vous souhaitez simplement un corps qui vous plaît.
Vous désirez perdre ce ventre, ces fesses, ces hanches. Vous sentir mieux dans votre corps.
Vous ne souhaitez pas forcément rentrer dans un 38, mais trouver des vêtements qui vous plaisent, qui vous mettent en valeur. Des vêtements qui vous donnent confiance en vous.
Vous aimerez pouvoir vous faire plaisir sans ressentir de la culpabilité. Vivre votre vie sans avoir peur du jugement des autres. Profitez de la plage sans avoir l'impression que les autres vous critiquent.
Peut-être même que vous désirez reprendre un sport ou une activité que vous aimez bien quand vous étiez plus jeune.
Alors imaginez...
Imaginez si vous avez une feuille de route à suivre pour sortir de votre situation. Un plan d'attaque pour quitter l'obésité.
Imaginez si, grâce à ce plan, votre corps se transforme petit à petit. Et que dans quelques semaines, vous puissiez vous sentir plus à l'aise, plus léger.
Imaginez si, grâce à ces rondeurs disparues, vous pouvez porter des vêtements qui vous plaisent, sans avoir honte, sans être gênés.
Imaginez si, grâce à cette nouvelle garde-robe, vous gagnez confiance en vous.
Vous oserez plus, vous sortirez plus.
Vous serez mieux dans votre peau et vous recommencerez à vivre votre vie, à refaire des activités que vous aimiez.
Imaginez tout ça. Et imaginez que c'est possible. Que c'est votre vie. Que vous êtes libéré de ces boulets que vous traînez depuis des années.
Que ressentez-vous ?
Fermez les yeux quelques instants pour vous représenter cette vie.
Et non, ce n'est pas qu'un rêve. Non, ça n'arrive pas qu'aux autres. Et oui, c'est encore possible pour vous, même après tout ces échecs, même après toutes ces années.
C'est possible, mais ça ne va pas se faire en claquant des doigts.
Vous allez devoir y mettre du vôtre, devoir repenser votre alimentation et votre mode de vie. Mais rassurez-vous, je vais vous aider pour que ce soit plus simple et que vous n'ayez pas besoin d'utiliser votre volonté.
Je suis là pour vous guider.
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