️ N'écoutez surtout pas ces conseils

"Fais plus de sport"

"Arrête de travailler autant"

"Tu devrais sortir plus"

"Fais un régime"

"Trouve-toi quelqu'un"

"Arrête le sucre"

Tout ça ? 

C'est le genre de conseil (non sollicité) qu'on a tendance à entendre à longueur de journée. 

Ils sont parfois donnés avec bienveillance (parfois pas). 

En revanche, ce que je constate c'est que la plupart des gens qui donnent ses conseils ne les appliquent pas. 

D'ailleurs, s'ils étaient si bon, il n'y aurait pas autant de régimes qui existent… 

Et surtout il n'y aurait pas autant de personnes qui ne se sentent pas bien dans leur tête et dans leur corps.

Et pour vous dire la vérité, en ce qui me concerne, je pense que ce sont de mauvais conseils.

Pourquoi ? 

Parce que vous (et vous seul) êtes la personne LA mieux placée pour savoir ce dont vous avez réellement besoin. 

Vous le savez au fond de vous, mais bien souvent vous n'osez pas faire ce que vous voulez vraiment. 

Par peur d'être jugé. 

Par peur de sortir du rang. 

Pour être bien dans son corps et dans sa peau ? 

Il n'y a pas qu'une seule façon de faire. 

Et le plus important c'est de trouver LA façon qui vous correspond et vous ressemble vraiment. 

Pour ça ? Pas besoin de suivre les conseils de "Monsieur tous le monde"... 

C'est d'ailleurs, pour cette raison que j'ai créé le programme FOOD'JOIE 

Oui, c'est un programme dans lequel je parle de remise en forme, d'alimentation de bien être… 

Mais c'est aussi (et surtout) une méthode pour celle et ceux qui en ont marre d'être obligés d'écouter et suivre les conseils des autres... 

Et qui veulent suivre leur propre voie. 

Si c'est vous aussi ce que vous recherchez ? 

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À très vite,

Pascal